La Aromaterapia

la aromaterapia es una medicina utiliza aceites esenciales de las plantas las cuales pueden ser obtenidas de las flores, hojas, cortezas, semillas, raíces y frutas para ayudar a curar.

 

En la actualidad los aceites se usan frecuentemente con masaje para tratar trastornos emocionales y físicos. También son usados en combinación con los tratamientos farmacológicos.

 

El origen:

 

Desde la antigüedad es conocido que las civilizaciones China, Egipto, el Oriente Medio incluso civilizaciones de América del norte y América del sur utilizaban la aromaterapia en procesos de curación.

 

La aromaterapia moderna se atribuye al químico francés René-Maurice Gattefossé. Él observó cómo el aceite de lavanda parecía ayudar en la curación de una quemadura severa que tenía en una mano.

 

 

¿Cómo funciona?

 

Actúa sobre nuestro sentido del olfato donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una parte del cerebro llamada sistema límbico que se encuentra conectada con los instintos básicos, el humor, la emoción, incluso a recuerdos.

 

La aromaterapia puede estimular la liberación de sustancias químicas que intervienen en nuestras emociones, muchas experiencias agradables o desagradables son asociadas mediante los olores que percibimos durante esa situación.  

 

Su uso también puede ser complementarios a otras terapias alternativas o tratamientos farmacológicos, hay dolencias menores, traumas emocionales, problemas digestivos, cólicos premenstruales, problemas de concentración, enfermedades relacionadas con el estrés o ansiedad, insomnio, enojo, miedo y algunos problemas de piel que son tratados con los beneficios de la aromaterapia tanto en adultos y niños.

Es muy recomendable llevar terapia psicológica, si los padecimientos de la enfermedad se prolongan mucho tiempo, la aromaterapia es una terapia complementaria a otras terapias y muy buen apoyo para el paciente durante su terapia psicológica. 

 

 

¿Cómo se usan?

 

Los aceites esenciales para aromaterapia deben ser de grado terapéutico, se usan en un difusor de preferencia eléctrico al cual llenará de agua común de acuerdo a la capacidad de su difusor y pondrá de 3 a 5 gotitas del aceite esencial.

 

Con el uso frecuente de los aceites notara cambios importantes de su estado emocional y físico.

 

 

Los aceites esenciales

 

Existe una gran variedad de aceites, mencionaremos los más importantes y de más fácil acceso:

 

Relajantes: lavanda, cedro, manzanilla, sándalo, jazmín, naranja, mandarina, ylang-ylang (la inhalación excesiva puede causar dolores de cabeza).

 

Revitalizantes: limón, canela, enebro, vainilla, geranio, romero, cidronela.

 

Estimulantes: menta, pino, tomillo, eucalipto, manzana-canela.

 

 

 

Contraindicaciones de la aromaterapia o de los aceites esenciales.

 

Siempre debe recurrir a un profesional que conozcan los aceites para tratar cada dolencia o las necesidades del paciente.

 

Muchos aceites esenciales en estado puro pueden irritar la piel e incluso quemarlas y no deben aplicarse directamente sobre la piel, por tal motivo se diluyen en agua en caso del uso de un difusor, o en alguna “base” para el aceite esencial.

 

No deben ser usados cerca del área o de los ojos o ingeridos por la boca directamente y menos si se conoce de alguna alergia al aceite esencial, no exponerse a él debido a que se encuentra muy concentrado.

 

Antes de iniciar un tratamiento de aromaterapia, es recomendable que lo consultes con tu médico, principalmente si tienes patologías del aparato respiratorio, como asma o enfermedades pulmonares crónicas.

 

La aromaterapia no tiene contraindicaciones para la mayoría de las personas, pero los aceites esenciales sí por ello también deben estar alejados del alcance de los niños

  

 

Tip:  La terapia psicológica o los medicamentos farmacéuticos, no están “peleados” con las terapias alternativas, estás terapias más que ser alternativas son complementarias y son útiles para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.

Si necesitas ayuda  puedes contactar conmigo al Whats App:  33 32 25 09 09  ó al correo: psicologaperlacabrera@gmail.com