La Aromaterapia
la aromaterapia es
una medicina utiliza aceites esenciales de las plantas las cuales pueden ser obtenidas
de las flores, hojas, cortezas, semillas, raíces y frutas para ayudar a curar.
En la actualidad los
aceites se usan frecuentemente con masaje para tratar trastornos emocionales y
físicos. También son usados en combinación con los tratamientos farmacológicos.
El
origen:
Desde la antigüedad es
conocido que las civilizaciones China, Egipto, el Oriente Medio incluso
civilizaciones de América del norte y América del sur utilizaban la
aromaterapia en procesos de curación.
La aromaterapia
moderna se atribuye al químico francés René-Maurice Gattefossé. Él observó cómo
el aceite de lavanda parecía ayudar en la curación de una quemadura severa que
tenía en una mano.
¿Cómo
funciona?
Actúa sobre nuestro
sentido del olfato donde los receptores olfatorios transportan los olores
directamente a una parte del cerebro llamada sistema límbico que se encuentra
conectada con los instintos básicos, el humor, la emoción, incluso a recuerdos.
La aromaterapia
puede estimular la liberación de sustancias químicas que intervienen en nuestras
emociones, muchas experiencias agradables o desagradables son asociadas
mediante los olores que percibimos durante esa situación.
Su uso también puede
ser complementarios a otras terapias alternativas o tratamientos farmacológicos,
hay dolencias menores, traumas emocionales, problemas digestivos, cólicos premenstruales,
problemas de concentración, enfermedades relacionadas con el estrés o ansiedad,
insomnio, enojo, miedo y algunos problemas de piel que son tratados con los
beneficios de la aromaterapia tanto en adultos y niños.
Es muy recomendable llevar terapia psicológica, si los padecimientos de la enfermedad se prolongan mucho tiempo, la aromaterapia es una terapia complementaria a otras terapias y muy buen apoyo para el paciente durante su terapia psicológica.
¿Cómo
se usan?
Los aceites esenciales
para aromaterapia deben ser de grado terapéutico, se usan en un difusor de
preferencia eléctrico al cual llenará de agua común de acuerdo a la capacidad
de su difusor y pondrá de 3 a 5 gotitas del aceite esencial.
Con el uso frecuente
de los aceites notara cambios importantes de su estado emocional y físico.
Los
aceites esenciales
Existe una gran
variedad de aceites, mencionaremos los más importantes y de más fácil acceso:
Relajantes: lavanda,
cedro, manzanilla, sándalo, jazmín, naranja, mandarina, ylang-ylang (la
inhalación excesiva puede causar dolores de cabeza).
Revitalizantes:
limón, canela, enebro, vainilla, geranio, romero, cidronela.
Estimulantes: menta,
pino, tomillo, eucalipto, manzana-canela.
Contraindicaciones
de la aromaterapia o de los aceites esenciales.
Siempre debe
recurrir a un profesional que conozcan los aceites para tratar cada dolencia o
las necesidades del paciente.
Muchos aceites
esenciales en estado puro pueden irritar la piel e incluso quemarlas y no deben
aplicarse directamente sobre la piel, por tal motivo se diluyen en agua en caso
del uso de un difusor, o en alguna “base” para el aceite esencial.
No deben ser usados
cerca del área o de los ojos o ingeridos por la boca directamente y menos si se
conoce de alguna alergia al aceite esencial, no exponerse a él debido a que se
encuentra muy concentrado.
Antes de iniciar un
tratamiento de aromaterapia, es recomendable que lo consultes con tu médico, principalmente
si tienes patologías del aparato respiratorio, como asma o enfermedades
pulmonares crónicas.
La aromaterapia no
tiene contraindicaciones para la mayoría de las personas, pero los aceites
esenciales sí por ello también deben estar alejados del alcance de los niños
Tip: La terapia psicológica o los medicamentos
farmacéuticos, no están “peleados” con las terapias alternativas, estás
terapias más que ser alternativas son complementarias y son útiles para niños,
jóvenes, adultos y adultos mayores.
Si necesitas ayuda puedes contactar conmigo al Whats App: 33 32 25 09 09 ó al correo: psicologaperlacabrera@gmail.com
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