PsicoActivos por Psic. Perla Cabrera.

  Todos en algún momento debemos superar un duelo, pero hay algunas personas donde su duelo se convierte en un duelo patológico cuando después de un tiempo la persona sigue teniendo los mismos síntomas o incrementan los problemas emocionales. Es muy importante trabajar en el duelo para mejorar diferentes capacidades que en un futuro nos harán más fuertes, más empáticos, o más resistentes a diversas situaciones de frustración, de pérdida o de dolor.   La expresión de las emociones provocadas por un proceso de duelo ya sea a nivel social, familiar son muy importantes para poder elaborar juntos diferentes rituales que ayuden a despedir a una persona que falleció, o en caso de un cambio de residencia o de trabajo, tener una reunión de despedida, facilitan los duelos y evitan el desarrollo de duelos patológicos.   ¿Cuándo debo de pedir ayuda?   Si nos encontráramos en el caso donde nosotros o una persona ha pasado varios meses o incluso varios años en su pro...

  Es un proceso psicológico que podemos pasar en cualquier momento, se produce tras una pérdida, ésta puede ser una ausencia o falta, o una muerte esperada o repentina, o un abandono o separación.   El duelo es diferente para todos, el dolor producido por la pérdida se siente no solo por la muerte, todo el tiempo tenemos experiencias que pueden llegar a ser interrumpidas definitivamente y durante éste proceso se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales como:   enojo, ansiedad, negación, miedo, culpa, confusión, depresión o tristeza, entre varios más. La experiencia emocional que tenemos todos en algún momento de la pérdida, es la elaboración del duelo, que nos traslada a la necesidad de adaptación a una nueva situación. Podemos pasar el proceso del duelo cuando hay un divorcio, el termino de un trabajo ya sea por renuncia voluntaria o despido, la muerte de una mascota, la perdida de una parte del cuerpo, el robo o ausencia de algún artículo que le tenemos cariñ...