PsicoActivos por Psic. Perla Cabrera.

la aromaterapia es una medicina utiliza aceites esenciales de las plantas las cuales pueden ser obtenidas de las flores, hojas, cortezas, semillas, raíces y frutas para ayudar a curar.   En la actualidad los aceites se usan frecuentemente con masaje para tratar trastornos emocionales y físicos. También son usados en combinación con los tratamientos farmacológicos.   El origen:   Desde la antigüedad es conocido que las civilizaciones China, Egipto, el Oriente Medio incluso civilizaciones de América del norte y América del sur utilizaban la aromaterapia en procesos de curación.   La aromaterapia moderna se atribuye al químico francés René-Maurice Gattefossé. Él observó cómo el aceite de lavanda parecía ayudar en la curación de una quemadura severa que tenía en una mano.     ¿Cómo funciona?   Actúa sobre nuestro sentido del olfato donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una parte del cerebro llamad...

  En estos momentos donde muchas personas ya tuvieron covid-19 y han logrado salir de la enfermedad y están buscando apoyo terapéutico no solo físico sino también emocional las flores de Bach serán un fuerte aliado para manejar las emociones resultantes de esta enfermedad y así mismo mejorar la capacidad inmunológica después de haber pasado ésta enfermedad.   Recordemos que las flores de Bach Surgen de la necesidad de tratar las emociones resultantes de diversos malestares físicos y emocionales sin que las flores sean un tratamiento agresivo.   El gotero de recuperación post covid-19 es formulado de acuerdo a las necesidades del paciente, pero siempre tiene esencias florales base que acompañan al paciente en su mejora:             Star of bethelhe: excelente auxiliar cuando se ha tenido una experiencia muy traumática con esta enfermedad ayudando a sanar problemas de ansiedad por estar en situaciones límites y estresantes.   ...

  Sí, puedes autotratarte para controlar la ansiedad, evitando o controlando la ingesta de cafeína, algunas drogas, el azúcar, alcohol y la nicotina, s iempre puedes realizar actividad física de manera regular, una caminata te ayudará relajarte, pensar mejor tus ideas incluso te puede ayudar a ordenar tus ideas, correr es una actividad física que te ayudará a mejorar tu respiración y controlarla, seguir una dieta saludable o tener apoyo nutricional es esencial, así como tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación o respiración pueden ayudar a reducir la ansiedad Aquí te dejo un link a otro artículo que escribí sobre una técnica de respiración para controlar la ansiedad: https://psicologaperlacabrera.blogspot.com/2021/07/ante-la-ansiedad-respia.html   Tratamientos para los trastornos de ansiedad   Los trastornos de ansiedad pueden ser tratados con psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos, terapias alternativas como Flores de...

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales de 38 flores utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales como fobia, miedos específicos o miedos desconocidos, soledad, hipersensibilidad, desesperación, estrés, depresión, pensamientos obsesivos, cansancio físico y mental entre muchos más. Surgen de la necesidad de tratar las emociones resultantes de diversos malestares físicos y emocionales sin que las flores sean un tratamiento agresivo para el paciente, sobre todo para la época en que fueron descubiertas; fue Edward Bach un gran investigador, además de médico y homeópata quien descubre los usos de las flores entre los años 1926 y 1934. Existen en el mundo varios sistemas florales que tienen origen ideológico en las Flores de Bach, los remedios florales son compatibles y no sustituyen a otros tratamientos farmacológicos, no tienen contraindicaciones, no existe riesgo de sobredosis, y tampoco inducen a trastornos secundarios o que conllevan a una adicción, los rem...